Stressmanagement für Unternehmen

Sie möchten Ihre Mitarbeiter gezielt in ihrer work-life-balance unterstützen?

Blitzentspannung auf „Knopfdruck“
Es erwartet Sie ein interaktiver Workshop, über die Entstehung von Stress und seine Auswirkung, sowie über die Vorteile der Blitzentspannung um Stress entgegenzuwirken. Sabine Thalmayr zeigt Ihnen in kleinen Übungseinheiten, wie leicht die Blitzentspannung erlernbar ist und wie sie sich zur „Entspannung auf Knopfdruck“ entwickeln kann. Ziel ist, sich danach frisch, wach und konzentriert zu fühlen, um gut erholt die Arbeit wieder aufnehmen zu können. Nach diesem Workshop hat der Teilnehmer seine eigene persönliche Blitzentspannung abrufbar und verinnerlicht, um sie für sich zielgerichtet einzusetzen und sich zu erholen.

Dauer 2,5 Stunden

 

Mehr Power durch positives Denken
Eine bekannte Redewende stellt die Frage, ob das Glas halb voll, oder halb leer ist. Je nach Sichtweise sind beide Möglichkeiten korrekt. Es heißt weiter, wer positiv denkt, sieht ein halb volles Glas. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie sich die Erlaubnis geben, dass das Glas mal halb leer sein darf, statt halb voll sein zu müssen? Ist das nun positiv gedacht, oder nicht?
Im Workshop hat jeder Teilnehmer für sich Zeit anhand von kurzen Übungseinheiten seine eigene Sichtweise zu untersuchen und vielleicht sogar mal auf den Kopf zu stellen. Ziel ist es neue Erkenntnisse für das eigene positive Denken zu erlangen, um weiter mit Freude und Elan zufrieden durch den beruflichen Alltag zu gehen und für ein gutes Miteinander im beruflichen und privaten Kontext zu sorgen.

Dauer 2,5 Stunden

 

Sie haben Auszubildende und möchten diese nicht nur fachlich, sondern auch persönlich weiterbringen?

Stark für die Prüfung
dieser Workshop macht Ihre Auszubildenden fit für die Prüfung und wirkt Prüfungsangst und einem Blackout entgegen. Stressblockaden werden aufgespürt und gelöst. Dieser Workshop ist in der Gruppe möglich.

Dauer 2 Stunden

 

Der Ausbildungsmagnet
Mit meiner Kollegin Jutta Pelzer zusammen machen wir uns für Sie und Ihre Azubis stark.
Mehr unter: www.ausbildungsmagnet.de

Sabine Thalmayr
Heilpraktikerin begrenzt auf Psychotherapie (HPG)
Alpenstraße 1
82256 Fürstenfeldbruck

Telefon  08141-2455635
Handy    0176/83188298
info@herz-koerper-seele.de