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Referenzen Autorin Buch

Wir suchen nicht nach Defiziten sondern nach Talenten.1

5,0 Sterne auf Amazon - Hilfreiches Buch für Teens und Eltern „Keine Angst vor Prüfungsangst – wie du dem Angsthasen Beine machst“

Gut Geschriebenes, gut Verständliches zu diesem verzwickten Thema. Die Hilfestellungen haben geholfen, dem Schreiben von Arbeiten, Klausuren und dem Halten von Referaten mit neuem, gelassenerem Blickwinkel zu begegnen und gelassener zu bleiben.

Sabine Steffen

Absolutes Muss für Schüler, Eltern, Lehrer und alle die das Thema betrifft! „Keine Angst vor Prüfungsangst – wie du dem Angsthasen Beine machst“

Dieses Thema war für mich schon immer interessant, da ich mehrere Schüler kenne die Prüfungsangst haben und nach einer Prüfung immer absolut frustriert waren, weil Sie das sprichwörtliche Brett vor dem Kopf in dem Moment hatten. Darum wollte ich dieses Buch von Sabine Thalmayr unbedingt lesen, da ich schon sehr viel von Ihr gehört habe.

Was ich sehr motivierend für mich fand, dass Sie beide Seiten anspricht, die Schüler und die Eltern. Aber nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern ganz unparteiisch und verständlich. Dieses Buch würde ich als Schuldirektorin jedem Schüler mitgeben um teilweise auch schon prophylaktisch zu arbeiten. Es würden den Menschen viel Frust und Verzweiflung erspart bleiben, wenn man gewisse Techniken beherrscht und dann in einer Prüfungssituation anwendet.

Vielen Dank Sabine Thalmayr und hoffentlich schreiben Sie noch viele Bücher zu artverwandten Themen wie diesen!

Elisabeth Clancy

Praktischer Ratgeber für Stresssituationen - „Keine Angst vor Prüfungsangst – wie du dem Angsthasen Beine machst“

Obwohl ich schon aus dem „Prüfungs“-Alter heraus bin, habe ich das Buch mit großem Interesse gelesen – angstmachende Situationen kennt ja jeder von uns, und in diesem schönen, gut zu lesendem Ratgeber findet man jede Menge Anregungen, wie man damit umgeht! Da ich auch in meinem Bekanntenkreis Eltern mit Schulkindern jeden Alters habe, fand ich besonders gut, dass Sabine Thalmayr nicht nur für die Kinder und Jugendlichen schreibt, sondern auch für die Eltern. Die verzweifeln manchmal mehr am Prüfungsstress ihrer Kinder als diese selbst! Die Autorin wahrt dabei immer eine ruhige, heitere Grundeinstellung, die sich auch auf den Leser überträgt. Also allein schon durch das Lesen ist man am Ende überzeugt: Doch, man kann in jeder Prüfungs-Situation etwas machen, man ist nicht allein gelassen und versteht auch so manche Gründe für Prüfungsstress besser.

Fazit: Nur zu empfehlen für alle Eltern, Schüler und sonstige Prüfungs- oder sonstige angstgeplagte Menschen.

Renate Gorke

Referenzen Autorin CDs

Die Fülle des Lebens liegt in der Stille des Geistes.2

Mutter frägt nach mehr:

Sehr geehrte Frau Thalmayr,

meiner Tochter und mir gefällt Ihre Kindermeditations-CD „Phantasiegeschichten zur Zielerreichung Mut –> Schule –> Konzentration -> Erfolg“ sehr. Leider ist sie sehr kurz. Gibt es noch mehr Geschichten davon?

Herzliche Grüße
Anke von R.

“7

Liebe Frau Thalmayr,

ich war vergangenes Jahr mit meiner 7-jährigen Tochter vier Monate lang im Krankenhaus, da sie eine Angst-/Zwangsstörung entwickelt hatte, die sie davon abhielt zu essen. Viele Wochen musste sie zwangsernährt werden, bis sie sich ins Leben zurück kämpfte. Dabei geholfen haben uns Ihre Geschichten von „Tepper“. Sie waren die einzigen Zur-Ruhe-komm-Geschichten, die sie hören mochte. Leider habe ich nur zwei finden können. Gibt es noch mehr?

Vielen Dank und herzliche Grüße
Martina aus Hamburg

Unternehmerin Darshana Dries aus Gauting empfiehlt CD "Glückwunsch Prüfung bestanden" gerne weiter

Sehr geehrte Frau Thalmayr,

schicken Sie mir bitte weiterhin ihre Infos, damit ich Sie und ihre CDs als Er- und Beziehungsmediatorin an Eltern und Lehrer(innen) weiterempfehlen kann! Ihre CD: „Glückwunsch Prüfung bestanden“ finde ich wirklich sehr hilfreich und unterstützend!

Vielen Dank und freundliche Grüße

Darshana Dries
Er- und Beziehungsmediatorin, Gauting bei München

Kurs Autogenes Training - Angestellte und Musikerin:

Seit dem Kurs Autogenes Training bei dir sehe ich klarer und bin konzentrierter. Deine CD: „Autogenes Training die mentale Krafttankstelle“ hilft mir dabei auch im Alltag dran zu bleiben.

Iris aus München

Alleinerziehender Vater zweier Kinder:

Liebe Frau Thalmayr, an Audio-CDs habe ich von Ihnen „“Autogenes Training – Die mentale Krafttankstelle“, „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“, und die neue ist: „Mein Sieg über die Zahnarztangst“. Die neue halte ich für mich sehr wichtig, da ich schon als Kind, im Jugendalter und auch heute noch Ängste erleide, sobald der halbjährliche Termin bei meinem Zahnarzt ansteht. Ich nahm sie mir schon dreimal zur Entspannung, und sie konnte dazu beitragen, dass die Angst zumindest gemindert werden konnte. Sie ist gut gesprochen von Ihnen, und hilft mir die kommenden Termine etwas optimistischer anzugehen. Ich danke Ihnen dafür.

Kommen Sie gut in das neue Jahr liebe Frau Thalmayr, und weiterhin viel Glück und Gesundheit für Sie!

Mit freundlichen Grüßen Dirk Schleicher aus Weida

Ehepaar mögen die CD: „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“

Liebe Frau Thalmayr,

vielen Dank für Ihre Infomail. Meine Frau und ich machen noch immer einmal wöchentlich die Entspannung nach Ihrer CD. Wir sind sehr froh, dass wir die CD: „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ haben.
Ihnen alles Gute, viel Erfolg und freundliche Grüße aus Augsburg

Dieter und Erika W.

Angestellte will abnehmen und mag die Stimme auf der CD: „Abnehmen ohne JoJo-Effekt mit Hypnose“:

Liebe Frau Thalmayr,

die CD „Abnehmen ohne JoJo-Effekt mit Hypnose“ höre ich sehr gerne und mag auch Ihre Stimme, da für mich die Entspannung sehr wichtig ist.

Liebe Grüße aus Schleswig Holstein

Birgit D.

Selbstständige Unternehmensberaterin:

Liebe Sabine,

„Abnehmen ohne JoJo-Effekt mit Hypnose“ mit einer CD, das hörte sich für mich gut an und doch schwingt auch etwas Skepsis mit. Geht das? Ausprobieren, dachte ich mir. Und es ist unglaublich. Die Stimme von Sabine Thalmayr ist so angenehm, ich habe mich noch nie so gut entspannen können. Es ist wie ein kleiner Urlaub und ich habe auch die ersten Pfunde verloren. Es ist die schönste Art abzunehmen.

Liebe Grüße Petra Janeczka

Angestellte entflieht dem stressigen Alltag:

Liebe Sabine,

deine CD „Autogenes Training die mentale Krafttankstelle“, wurde mir empfohlen und schon beim ersten Anhören konnte ich mich sehr gut mit der Sprecherin zurechtfinden. Durch ihre angenehme Stimme kommt man schnell in einen Zustand absoluter Entspannung und kann durch die ebenfalls enthalten „Traumreisen“ wenigstens ein paar Minuten dem Alltag entfliehen.
Einfach super 1A, nur zu empfehlen!

Liebe Grüße Christiane A.

Unternehmerin in Grafik und Design:

Sabine Thalmayr versetzt einen mit ihrer angenehmen und beruhigenden Stimme in einen wohligen Entspannungszustand. Alle Übungen sind genau und sehr gut nachvollziehbar erklärt. Die CD „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ einlegen – durchatmen und relaxen. Gut finde ich, dass die Übungen auch für zwischendurch gedacht sind, z.B. ohne großen Aufwand am Arbeitsplatz eingesetzt werden können.

Liebe Grüße
Sabine Schmidt-Malaj

Angestellte will abnehmen:

Hallo Frau Thalmayr!

Habe mir Ihre CD „Abnehmen ohne JoJo-Effekt mit Hypnose“ gekauft und muss sagen: ich bin hell auf begeistert.

Viele liebe Grüße aus dem Norden Deutschlands,
Ulrike G.

Alleinerziehender Vater sucht innere Ruhe:

Liebe Frau Thalmayr,

ich bin vor gut 2 Wochen über den Weltbild-Verlag auf Ihre schöne CD „Autogenes Training – Die mentale Krafttankstelle“ gestoßen. Ich führe seit dieser Zeit, meist abends, oder auch am Nachmittag einige Ihrer angebotenen Entspannungsformeln an mir aus und bin schon beeindruckt, über ihre Wirkung. die ich innerhalb kürzester Zeit an mir bemerken konnte. Da ich vorher mit einigen Stresssymptomen und hektischen Situationen auskommen musste, ist Ihre CD eine praktische Hilfe für mich. Unter anderem konnten auch Symptome, wie oftmalige Schulter- und Rückenschmerzen bei mir deutlich gesenkt werden, aber auch die nötige innere Ruhe konnte sich wieder in meiner Persönlichkeit etwas mehr entfalten.

Mit freundlichen Grüßen
Dirk Sch. aus Weida

Ehepaar aus Augsburg über CD „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“

Sehr geehrte Frau Thalmayr,

wir haben vor zwei Monaten Ihre CD – „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ gekauft und machen nun fast jeden zweiten Tag die Entspannungsübungen. Es ist uns ein Bedürfnis Ihnen mitzuteilen, dass wir Ihre Stimme sehr gerne hören und vor allem, dass wir nach den Übungen total entspannt sind. Neben den Übungen genießen wir den Geruch von Weihrauch. Der Kauf der CD ist ein Gewinn.

Herzliche Grüße aus Augsburg
Dieter und Erika W.

Unternehmer aus dem Allgäu mit Familienunternehmen:

Hallo Sabine,

deine CD „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“ gefällt mir außerordentlich gut! Darauf kann ich so wunderbar entspannen, gestern bin ich sogar eingeschlafen. Deine Stimme wirkt auf mich so wohltuend und entspannend.

Liebe Grüße
W.R.

Leitende Bankangestellte mag die CD: "Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit"

Für alle die mehr wollen, als nur von Zielen träumen…Ein „Muss“ für alle, die ihre Ziele aktiv und real erreichen möchten! Achtung: Nicht geeignet für ewige Träumer – sondern für Aktive und Menschen mit Mut zur Veränderung im Leben! Hören, (wohl)fühlen und dann geht’s los …Dazu gibt es Tiefenentspannung pur – mit originaler Stimme der Therapeutin! Ich hatte das Gefühl, dass alles Alte und Belastende, das mich in der Zielerreichung hindert, von mir „geht“ – und das ganz leicht und mühelos. Kompliment für das rundherum gelungene Werk! Weiter so!

Lieben Gruß
Karin Kraus

Erkenntnisse eines Unternehmers mit der CD: "Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit"

Die CD „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“ von Sabine Thalmayr kam mir vor ca. 3-4 Monaten in die Hände und ich war sofort begeistert. Hier drei Begründungen, die mir auffielen!
1.) Die Leichtigkeit, mit der der man seine Ziele erreichen kann
2.) Die Entspannung, die einfach dazu gehört
3.) Der hermetische Grundsatz: DINGE GESCHEHEN ZU LASSEN!

Beste Grüße
W.R.

Angestellter aus Augsburg schreibt in einer Mail über die CD „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“

Liebe Frau Thalmayr,

herzlichen Glückwunsch zum gelungenen Umzug nach Fürstenfeldbruck. Meine Frau und ich hören Ihre CD Progressive Muskelentspannung mindestens 2-mal in der Woche. Im Bekanntenkreis habe ich auch schon Werbung für diese CD gemacht und über Amazon auch für eine Bekannte gekauft. Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg und Verbleibe mit freundlichen Grüßen aus Augsburg.

Dieter W.

Unternehmerin / Therapeutin „Der Podcast mit der Möwe“:

Liebe Sabine,
ich habe gerade Deinen „Podcast mit der Möwe“ mit der „türkisblauen Tür“ geliked.  Das hast Du toll gemacht, hat mich sehr angesprochen und berührt.

Lieben Gruß
Sylvia Z.

Unternehmer im Vertrieb und viel im Außendienst:

Hallo Frau Thalmayr,
ich finde die CD: „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“ sehr angenehm und beruhigend. Ich werde sie weiterempfehlen.

Herzliche Grüße
Michael F.

CD in der Stadtbücherei entdeckt - Angestellte findet CD „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ in der Bücherei

Hallo Frau Thalmayr,

die letzten 4 Jahre waren schwer für mich, weil ich meine engste (jüngere) Kollegin und auch Freundin durch eine schlimme Krankheit verloren habe. Ich wollte mich bei Ihnen für Ihre tolle CD  „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ bedanken, die mir unter anderem in dieser harten Zeit sehr geholfen haben und mir auch jetzt noch Entspannung bringen und Freude bereiten. Ich dachte, Sie freuen sich bestimmt über eine positive Rückmeldung auf Ihre Arbeit. 🙂

Ein sonniges Wochenende und Viele Grüße
Nicole Sch.

Ehepaar aus Augsburg haben mit der CD „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ regelmäßige Entspannung gefunden:

Liebe Frau Thalmayr,

ich freue mich immer von Ihnen zu hören bzw. zu lesen. Meine Frau und ich machen mindestens einmal wöchentlich Ihre Progressive Entspannung nach Jacobsen und fühlen uns anschließend sehr wohl. Wir möchten die CD „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ nicht mehr missen.

Herzliche Grüße
D.W.

Ehemalig Angestellte aus der Schweiz nimmt sich Zeit für CD: „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“

Liebe Sabine,
Man denkt zwar, okay, jetzt kenne ich ja die Übungen, kann sie ja zwischendurch mal machen. Oh Nein. Das ist nicht sinnvoll. Zeit nehme ich mir, 50 Minuten höre ich Dir zu. Genau der Rhythmus Anspannen, Halten und das richtige Atmen dazu ist wichtig.

Liebe Grüße
Ute F.

Angestellte sucht Erleichterung für schlechten Schlaf - CD: „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“

Hallo Frau Thalmayr,
ich habe Ihre Entspannungs-CD „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ jetzt zweimal gehört, das heißt ich habe ¾ davon tief und fest geschlafen. Bin sehr zufrieden, werde aber versuchen, ein wenig mehr davon mitzubekommen, was ich da höre. Aber allein, dass ich so entspannt bin ist schon ein Vorteil, da ich doch immer sehr unter Spannung stehe.  Ich schlafe normalerweise nicht mehr als 6 Stunden und über Tag schon überhaupt nicht. Aber dieses Wochenende war sehr erholsam. Nun warten wir ein wenig, was es bringt, aber ich bin ganz zuversichtlich.

Viele Grüße
Birgit B.

Unternehmerin aus dem Finanzsektor CD: „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“

Liebe Sabine,

ich setze mir gerne Ziele und möchte diese auch erreichen. Der Titel hat mich neugierig darauf gemacht, wie man Ziele mit weniger Aufwand erreichen kann. Nach mehrmaligem Hören stellte ich fest, dass mir – wie von selbst – die Schritte zum Ziel viel leichter fallen und ich kreativer werde. Der Geist entspannt sich und plötzlich sind die Bilder und Ideen da, die ich nur noch umsetze.
Lieben Dank für die CD „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“

Angelika Brunner die Geldlehrerin

KFZ-Mechaniker – Wenn sich die Gedanken im Kreis drehen – CD: "Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit"

Hallo Sabine,

wenn sich die Gedanken mal wieder im Kreis drehen, schnappe ich mir die CD „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“ und verziehe mich an einen geeigneten Ort um abzuschalten. Oft kommt es vor, dass ich nach 4-5 Minuten einfach einschlafe. Doch die Informationen von Frau Thalmayr gehen, sogar im Schlaf, in Fleisch und Blut über. Nach jeder Entspannungsreise bin ich wieder voll fit und die Gedanken haben wieder eine Struktur um das wichtige von unwichtigem zu trennen. Somit erreiche ich meine Ziele wesentlich leichter.
Ich kann diese CD „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“ jedem bedenkenlos empfehlen, da sie auch einfach nur zum entspannen und Kraft tanken eingesetzt werden kann.

Lieben Dank und viele Grüße
W.H.T

Deutsche Künstlerin in USA lebend mag den „Der Podcast mit der Möwe“:

Hallo Sabine, I LOVE FLYING WITH YOU!!!!! Du bist eine Seelen Poetin. Deine Bilder in deinem Podcast sind so schön in Worte gekleidet man sieht sie einfach! Deine Stimme sanft, moduliert, ich kann mich drin verlieren und ewig lang zuhören. Möwenschrei und Wasserrauschen unterstreichen alles was Du sagst ohne zu überwältigen; was für eine SUPER Serie!!!   Suggestions-Rat und Möwen-Tipp gefallen mir auch sehr gut.

Deine Astrid

Studentin wurde ruhiger im Prüfungsstress: CD "Glückwunsch Prüfung bestanden – Prüfungsangst in den Griff bekommen“

Ich stecke gerade mitten in den Abiturprüfungen. Mit der CD „Glückwunsch Prüfung bestanden – Prüfungsangst in den Griff bekommen“ konnte ich meine Angst vor der 1. „großen“ Prüfung in den Griff bekommen. Schon ein paar Tage nach dem 1. Anhören, war ich ruhiger und blickte den Prüfungen gelassener entgegen. Ich kann diese CD nur weiterempfehlen und hoffe auch ihr könnt dann sagen: „Glückwunsch Prüfung bestanden!“

Christina K.

Erzieherin staatlich anerkannt suchte eine gute Kinder CD: "Kindermeditation: Mut, Schule, Konzentration, Erfolg"

Liebe Sabine,

vielen Dank für Deine CD „Kindermeditation: Mut, Schule, Konzentration, Erfolg“. Nach der ersten Hörprobe war ich sehr begeistert. In meinem Berufsfeld als Erzieherin weiß ich wie wichtig es ist, Kinder für das Leben zu stärken und ihnen Mut mit auf den Weg zu geben. Mit deiner CD können die Kinder zur Ruhe kommen und haben somit die Möglichkeit Kraft für neue Aufgaben zu tanken. Deine Stimme macht die Meditation sehr angenehm und durch die Geschichte ist sie perfekt für das angegebene Alter geeignet. Ich werde deine CD „Kindermeditation: Mut, Schule, Konzentration, Erfolg“ auf jeden Fall weiterempfehlen und Danke Dir für deine Anregung.

Herzliche Grüße
Sandra T.

Sparkassen Führungskraft will besser einschlafen und Ziele leichter erreichen:

Liebe Sabine,

deine CD „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“ für Unternehmer und Führungskräfte mit Zielfokussierung ist Tiefen-Hypnose!! Ich komme sogleich in eine tiefe Entspannung. Nachdem ich maximal 5 Minuten deine Stimme höre, bin ich eingeschlafen. Für Neuausrichtung und inneren Fokus bestens geeignet.

Liebe Grüße
Karin K.

Mutter und Berufstätige will entspannter werden und ohne Druck sein: CD: "Autogenes Training - Die mentale Krafttankstelle"

Liebe Frau Thalmayr,

meine Abnehmversuche waren leider gescheitert und da ich mich so unter Druck setzte musste ich einen Weg finden entspannter zu werden und habe ihre CD „Autogenes Training – Die mentale Krafttankstelle“ bestellt und übe daran. Hoffe ich halte länger durch (doch mit zwei pubertierenden Töchtern ist es nicht leicht entspannt zu bleiben).

Wünsche auch eine sonnige Woche und liebe Grüße
Birgit D.

Unternehmer aus dem Finanzsektor liebt Traumreisen mit Sinn – CD: "Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit"

Liebe Frau Thalmayr,

mal Abschalten und wieder Energie tanken – das war meine Grundidee beim Kauf der CD „Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit“ und sich „ganz nebenbei“ in der tiefsten Entspannung mit den wirklich wichtigen Dingen im Leben beschäftigen: Was will ich? Wie erreiche ich meine Ziele? Frau Thalmayr schafft es mit Ihrer ganz besonderen Art, von Beginn an eine entspannte Atmosphäre aufzubauen. Raus aus dem Alltag, rein ins Wühlfühlen, das klappt sehr gut. Vor allem den Hinweis vor dem dritten Teil der CD sollten Sie ernst nehmen: Bitte nicht im Auto hören! Machen Sie es sich lieber an Ihrem Lieblingsplatz bequem und genießen Sie die Traumreise mit Frau Thalmayr.

Eine absolute Kaufempfehlung!

Viele Grüße
Alexander P.

Unternehmerin aus dem Finanzsektor sucht schnelle und tiefe Entspannung – CD: „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“

Eine schnelle und effektive Entspannung ist mir sehr wichtig. Das schafft Sabine Thalmayr mit Ihrer  CD „Progressive Muskelentspannung: Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar“ hervorragend. Man kommt recht schnell in die tiefe Entspannung und fühlt sich anschließend leicht. Ich konnte selbst meinen Mann davon überzeugen, der jetzt auch zum begeisterten Zuhörer geworden ist.

Liebe Grüße
Angelika Brunner

Unternehmerin, Inhaberin einer Agentur für Vortragsexperten:

Liebe Sabine, danke für deine Info. Ja ich habe die CD „Abnehmen ohne JoJo-Effekt mit Hypnose“ angehört und muss sagen – echt super. Ich habe meinen Heißhunger (täglich) auf Süßes damit sehr gut eindämmen können. bin gespannt auf die weiteren Erfolge. Ich berichte gerne.

Liebe Grüße
Anita A.

Künstlerin aus USA:

Liebe Sabine,
du hast eine sagenhaft beruhigende Stimme und der Ablauf der „Autogenes Training – Die mentale Krafttankstelle“ gefällt mir!!

Danke Danke und liebe Grüße
Astrid Grey

1 Quelle: Ludwig Kroneberg
2 Quelle: Jiddu Krishnamurti

Sabine Thalmayr
Heilpraktikerin begrenzt auf Psychotherapie (HPG)
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