Entfalte Dich!
Zeig was du kannst und was in dir schlummert.
Schön, dass du da bist !
Ich helfe dir, dein Potential zu entfalten, damit du zeigen kannst was in dir steckt und wer du werden willst. Vielleicht ist dir das eine oder andere bereits vertraut:
- Du möchtest mehr Erfolg in der Schule und im Beruf, doch du bist in dir gefangen, fühlst dich schnell unsicher und bist dann unzufrieden mit dir selbst
- Du weißt du kannst es besser, doch wenn es darauf ankommt, hast du eine Blockade, dein Kopf ist leer, die Stimme versagt, oder deine Hände fangen an zu zittern.
- Du wünschst dir ehrliche und vertrauensvolle Beziehungen in Familie/Beruf/Schule, doch langfristig klappt das nicht und du weißt gar nicht, warum.
- Du lachst gerne, doch manchmal fühlst du dich plötzlich traurig und allein
- Du bist gelassen, doch wie aus dem Nichts kommen Angst und Zweifel hoch, ob du das alles schaffen wirst, was du dir vorgenommen hast.
- Du möchtest so angenommen werden wie du bist, doch wenn du kritisiert wirst, stellst du schnell dein Können in Frage, insgeheim denkst du: “Andere sind eh besser als ich“.
Ich bin Therapeutin (HP-Psych) und unterstütze dich auf deinem inneren Weg.
Ich bin für dich da, wenn´s brenzlig wird und habe ein offenes Ohr. Durch mich kannst du einen sicheren Raum für deine Entwicklung finden.
Mit klarem Blick, der Gabe Zusammenhänge in deinem Verhalten zu erkennen und einer Portion Humor kannst du zu mehr Ruhe, Leichtigkeit, Gelassenheit zurückzufinden, oder dem Schlamassel entrinnen. – Auf dieser spannenden Reise kann sich sogar nebenbei zeigen, was sonst noch in dir steckt!
Konkret kann ich dir dabei helfen:
- Alte Gewohnheiten zu durchbrechen neue auszuprobieren, damit du deine Ziele erreichen kannst
- In dir selbst Halt zu finden – damit du den Mut hast, deine Zweifel loszulassen.
- Zu lernen, Angst- und Panikgefühle umzuformen und mehr zur inneren Ruhe und Stärke zu finden
- Dir selbst näherkommen und erkennen, was dich bewegt, dich ausmacht und zu wissen, dass das was du fühlst in Ordnung ist.
- Die eigenen Fähigkeiten zu erkennen und sie zu nutzen – ein wichtiger Schritt, um im Leben leichter weiterzukommen
- Deine Talente entdecken – um dein Potential zu entfalten und deine PS auf die Straße deines Lebens zu bringen.
Meine Angebote
Hypnose Psychotherapie
Du kannst dir sehr gut vorstellen, was alles schiefgehen könnte, weshalb du zu plötzlichen Angstgefühlen neigst. Genau dann ist Hypnotherapie das Richtige für dich. Nutze dein gutes Vorstellungsvermögen jetzt zu deinem Vorteil!
Prüfungsangst
Zeige in der Prüfung und im Vortrag, was du kannst – ohne Brett vor dem Kopf, ohne zu zittern oder mit Kloßgefühl im Hals. Ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, sich nicht hilflos, sondern sicher zu fühlen. Damit sie schulische und berufliche Erfolge erzielen können.
Potenzialentfaltung
Steckst du gerade in einer Krise fest oder drehst dich gedanklich im Kreis? Oft geht es dabei um persönliche Entwicklung. In unserer Zusammenarbeit kannst du zu neuen Erkenntnissen gelangen, um z. B. zufriedener zu sein, lebensfroher zu sein, ruhiger zu sein, mutiger zu werden oder dich selbst besser zu verstehen.
EMDR Traumatherapie
Ein Trauma ist eine intensive Erfahrung oder ein Ereignis, das unser Leben massiv erschweren kann und eine emotionale Verletzung der Seele. Selbst ein kritischer Lehrer, der einem nichts zutraut, kann als Trauma erlebt werden, da dies die eigene Leistungsfähigkeit im Alltag beeinträchtigen kann. EMDR kann dabei helfen, neue Kraft und Stärke zu gewinnen.
Systemische Bild-, Gestalt- und Traumatherapie
Ein Trauma ist komplex und entsteht im Kontext von Beziehungen. Entscheidend ist, wie das Gegenüber reagiert hat (z.B. enttäuscht) und wie du dich dabei gefühlt hast (z.B. traurig). Die systemische BGT kann dir dabei helfen, mehr Klarheit über dein Verhalten in Beziehungen zu erlangen.
Evolutionspädagogik®
Lernblockaden und Konzentrationsprobleme bei Kindern und Jugendlichen erfordern oft einen anderen Ansatz als den über Verstand und Sprache. Die Evolutionspädagogik kann mit gezielten Koordinationsübungen das Körpersystem effektiv ins Gleichgewicht bringen. Dadurch können Lernstörungen gelöst und mehr Freude in den Schulalltag gebracht werden.
Entspannung | Produkte
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemtechnik und Meditation sind treue Wegbegleiter auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit. In unserer gemeinsamen Arbeit lernst du sie kennen. Meine Hörbücher dazu kannst du dir über den Link herunterladen. In meinem Podcast Nr. 31, 11 und 6 findest du Meditationen zum Schnuppern.