EMDR | Traumatherapie
Leid verstehen, in Distanz bringen und besser damit leben lernen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine effektive Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Ein Trauma kann nicht gelöscht oder aufgelöst werden, aber es kann Heilung erfahren und in weitere Ferne rücken, damit es dich nicht mehr so stark tangiert. Wenn das gelingt, dann tritt z.B. eine bedrohliche Situation mehr in den Hintergrund und du kannst ein entspanntes, glückliches und vor allem ein angstfreies und selbstbestimmtes Leben führen.
Beispiel: Bei einem Autounfall lief Benzin aus. Allein der Geruch des Benzins erinnert den Hilfesuchenden an früher. Gedanken des Klienten „Wenn ich nur an die Tankstelle denke und Benzin rieche, befinde ich mich mitten in dem Autounfall“ (= Flashback, intensive Erinnerung an ein traumatisches Ereignis).
Du hast eine Situation erfahren, die dich nicht loslässt und immer wieder dein Leben durchkreuzt? Buche ein gratis Erstgespräch, damit du in eine sichere Zukunft blicken kannst!