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CDs und Buch von Sabine Thalmayr

Sabine Thalmayr ist Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie. Sie ist Hypnotherapeutin und bringt Menschen mit Ihrer Stimme in einem angenehmen Gemütszustand der Ruhe, des Friedens und der Lebensfreude. Der Hörer kann wählen zwischen 7 Hör CD´s und auftanken.
Die Wirkungshypnosen sind in der Praxis erprobt.

NEU ist das erste Buch von Sabine Thalmayr:
"Keine Angst vor Prüfungsangst - Wie man dem Angsthasen Beine macht" hilft Schülern und Eltern mit vielen Tipps weiter. Besuches Sie mich zu meinen Vorträgen deutschlandweit in Schulen. Bei Anfrage komme ich auch gerne in Ihre Schule. 

Sie wollen auftanken und testen, ob Ihnen meine Stimme zusagt? - Dann hören Sie meinen Podcast 

Sie brauchen ein MUTmachendes Einzelcoaching?
Der Zahnarztbesuch macht Ihnen Sorgen?
Du bist Schüler und die bevorstehende Prüfung lässt deinen Mut sinken?
Die Leichtigkeit ist Dir abhanden gekommen und alles fühlt sich schwer an?
Fühl Dich ab sofort nicht mehr hilflos, sondern lass Dich aufmuntern, motivieren und neugierig bleiben - ich zeige Dir wie. 

Buch: "Keine Angst vor Prüfungsangst: Wie man dem Angsthasen Beine macht"

keine angst vor pruefungsangst 2015 2Broschiert – 10. September 2015
von Sabine Thalmayr (Autor)

 

 

 

 

Kindermeditation (6-10 Jahre)
Phantasiegeschichten zur Zielerreichung Mut –> Schule –> Konzentration -> Erfolg

CD: KindermeditationKinder handeln und denken noch sehr spielerisch und verfügen über eine natürliche Ressource Logik und Kreativität in Ihrer Wahrnehmung zu verbinden. Später verliert sich diese Fähigkeit oft leider zusehend, da das logische Denken, in unserem Schulsystem vorherrscht. Die Kinder erleben wie es sich anfühlt mutig und stark zu sein. Das gesamte Nervensystem kann dadurch zur Ruhe gebracht werden.

Preis 14,90 Euro

Über Sabine Thalmayr Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zu beziehen, oder über Amazon. (Buchhandlungen siehe unten)

Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit (Erwachsene ab 16 Jahre)

muehelos-ziele-erreichenDurch zunehmenden Druck im Beruf und im Privaten, sowie der eigenen Erwartung an sich selbst, kommen persönlicher Ziele und Wünsche oft zu kurz. Ein gestecktes Ziel zu erreichen funktioniert am besten, wenn es klar visualisiert wird. Achtsam zu sein bedeutet, JETZT bei sich zu sein und sich selbst zu führen. Wenn Sie höher hinaus, vertrauen statt zweifeln wollen, effektiver Erfolg haben wollen, kann Sie diese Audio CD dabei unterstützen. Die mentale Reise führt wie bei einem Autogenem Training in einen natürlichen Entspannungszustand, hilft aufzutanken und die Kreativität zu fördern. So gestärkt können gute Ideen und Ziele müheloser verwirklicht werden. Achtsamkeitstrainings werden bereits erfolgreich in Firmen und Unternehmen durchgeführt um fokussiert Ziele zu erreichen.

Preis 16,95 Euro

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Abnehmen mit Hypnose ohne JoJo-Effekt (Erwachsene ab 16 Jahre)

CD: Abnehmen mit Hypnose ohne JoJo-EffektUm Ihr Ziel, Ihre persönliche Idealfigur mit der Sie sich wohlfühlen zu erreichen und langfristig zu erhalten, stehen Sie selbst als Mensch im Mittelpunkt. Diese Wirkungshypnose kann Sie unterstützen, Ihr Unterbewusstsein für Sie nach Ihren Wünschen arbeiten zu lassen, damit Sie das Gelernte gewinnbringend und zielgerichtet für Sie nutzbar machen können. Der Text ist darauf ausgerichtet, damit es möglich sein kann, Ihren Stoffwechsel, Fettabbau, Muskelaufbau und die Lust sich zu bewegen positiv zu beeinflussen. Durch die suggerierte Leichtigkeit und Freude kann Ihr Kompass langfristig auf schlank sein mit Erfolg gesetzt werden und kann bewirken inneren Druck und Frustration zu mindern, sowie dem JOJO Effekt vor zu beugen.

Preis 14,90 Euro

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 
Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbar (Erwachsene ab 14 Jahre)

CD: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Effektiv, einfach und im Alltag einsetzbarDie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik, zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen.
Besonders bewährt hat sich diese Entspannungsform bei stressbedingter Unruhe.
Diese Entspannungstechnik kann im Liegen und im Sitzen erfahren werden, in Arbeitspausen, sowie vor dem zu Bett gehen als Einschlafhilfe. Nach dem Theorieteil und den Vorbereitungen für die Übungen führt Sie eine Anleitung durch die 5 wichtigsten Muskelgruppen. Die letzte Übung ist mit einer Visualisierungsübung gekoppelt, die das Hineingleiten in einen angenehmen Entspannungszustand weiter unterstützen kann.
Nach Bedarf können die Übungen einzeln oder zusammenhängend durchgeführt werden.
Die CD lädt Sie mit einer ausgewählten Musik untermalt zum Abschalten ein.

Preis 14,90 Euro

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Prüfungsangst in den Griff bekommen (Erwachsene ab 16 Jahre)

CD: Prüfungsangst in den Griff bekommenSie haben alles Gelernte im Kopf und im entscheidenden Moment nicht parat? Sie malen sich schon vorher aus was alles passieren könnte, wenn Sie durchfallen? Sie machen sich selbst zu viel Druck?  Dann könnte Ihnen diese CD helfen. Die Wirkungshypnose kann sie unterstützen,  damit Sie wenn´s darauf ankommt in Ihrer Mitte bleiben.  Der in der  Hypnose-Sitzung aktivierte Anker  für Ruhe, Kraft, Stärke und Zuversicht,  kann Sie später in der Akutsituation unterstützen, damit Sie ab sofort mühelos Ihr Ziel erreichen und die Prüfung konzentriert und dennoch gelassen angehen können.

Preis 14,90 Euro

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Mein Sieg über die Zahnarztangst (Erwachsene ab 16 Jahre)

9783954711192.100wEin Zahnarztbesuch bereitet Ihnen Kopfzerbrechen? Schlimmer noch, Geräusche und Berührungen auf dem Zahnarztstuhl  sind für Sie eine echte Herausforderung? Diese Wirkungshypnose kann Sie unterstützen entspannter und gelassener bei der Zahnarztbehandlung zu sein.  Der in der  Hypnose-Sitzung aktivierte Anker  für Ruhe und Entspannung,  kann sie später in der Akutsituation unterstützen, damit Sie ab sofort mühelos Ihr Ziel erreichen und mit einem strahlenden Lächeln und mit gesunden Zähnen nach Hause gehen können.

Preis 14,90 Euro

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Autogenes  Training nach Prof. Dr. Schultz
Die mentale Krafttankstelle (Erwachsene ab 14 Jahre)

CD: Autogenes TrainingDas Autogene Training nach Prof.Dr. Schultz ist ein erprobtes Verfahren zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen und wird von Ärzten empfohlen. Die mentale Entspannungsform hat direkten Einfluss auf das Autonome Nervensystem und eignet sich außerdem besonders gut für Menschen die ihre Gedanken mehr zur Ruhe bringen wollen. Prof.Dr. Schultz selbst, spricht von „konzentrativer Selbstentspannung“, was so viel bedeutet, wie die Konzentration auf einen Vorgang im Körper zu legen, wie z.B. den Atem. Auf dieser Hör-CD erlernen Sie insgesamt 8 Suggestionssätze, die Sie in einen entspannten Zustand versetzen können. Jede Woche lernen Sie eine neue Formel dazu, dazwischen haben Sie Zeit zur Wiederholung. So kommen Sie schnell ans Ziel und können das Autogene Training prima in Ihren Alltag integrieren. Binnen weniger Minuten können Sie im Liegen oder im Sitzen Erholung erfahren. Themenbezogene Entspannungsreisen untermalt mit einer ausgewählten Musik unterstützen Sie beim Einüben und laden zum Abschalten ein.

Preis 14,90 Euro

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