ST_Header0615_V3.jpg

Entspannungsmix

Zum Schnuppern oder weiter verinnerlichen:

Für alle die Autogenes Training (nach Prof.Dr. Schultz) und Progressive Muskelentspannung (nach Dr. Jacobson) kennenlernen möchten, oder noch mehr verinnerlichen möchten.

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung können gut miteinander kombiniert werden. Es werden vielfältige Möglichkeiten aufgezeigt, was Sie selbst für Ihr Gleichgewicht und Ihre Gelassenheit im Alltag tun können.

Der regelmäßige Entspannungsmix findet alle 14 Tage am Freitag statt:
(Termine siehe Übersicht)

Besteht aus Autogenem Training und/oder Progressive Muskelentspannung. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht Bedingung.

Veranstaltungsort aller Kurse: Praxis Herz-Körper-Seele / Alpenstr. 1 / 82256 Fürstenfeldbruck
Bitte mitbringen: Decke, Matte Socken und in bequemer Kleidung kommen.

Hier finden Sie eine Übersicht aller Kurs-Termine.